Iva a Marcela - sestra a maminka Zuzanky

Co nám pomáhalo …

• Policejní psycholog, medikace v akutní fázi (???)
• Blízkost, podpora, komunikace s blízkými
• Komunikace směrem ven – touha po informacích
• Rodina pohromadě (ostatní se zapojili do péče o nejmenšího člena rodiny, nákupy, úklid, stravování)
• Zapojení všech do příprav loučení se …
• Přátelé zesnulé Zuzanky – podpora, blízkost, pomoc s obřadem (organizace, proslov, prezentace – foto + video)
• Vstřícnost PS – ochota zorganizovat loučení podle našich představ tak, abychom nikdy nemuseli něčeho litovat …
• Možnost vidět Zuzanku post mortem a rozloučit se… pohladit, říci cokoliv, dát jí s sebou (každý něco – dopisy, fotky se vzkazem, dárečky…)
• Tvorba smutečního oznámení – dle sebe, sami
• Pálení svíček (neustále)
• Jezdit na místo neštěstí, tvorba dekorace z fotek
• Doma si vytvořit „její“ místo – fotka, osobní předměty
• Fotky, videa – dávat dohromady, třídit, prohlížet, přátelé poskytli …
• Dlouhá cesta – web, členství
• Pouštění lampiónků do nebe … vzkazy, pozdravy
• Tetování – „kérka“ (maminka berušku Zuzanku do oblasti srdeční krajiny, sestra iniciálu na krk s motýlkem) – silný emotivní zážitek (chvíle, kdy si  člověk mohl ulevit nakrátko od psychické bolesti)
• Kamarádka, která přišla o bratra – komunikace s ní
• Známá, která přišla o bratra – dopisování s ní
• Vytvoření pomníku na Vzpomínce – virtuální pomníček (milé reakce)
• Psaní Kroniky – mapování veškerých vzpomínek, všeho …
• Četba literatury (dle seznamu Dlouhé cesty)
• Příroda, pejsek, syn/vnuk, fyzická práce
• Memorial akce – spolupráce s organizací akce, kterou pořádají přátelé Zuzanky
• Obraz – energetický obraz malířky Věrky Duchečkové – obrovský dar, krása s nádherou … dostali jsme skrze obraz odpovědi na mnoho otázek … cenu zlata pro nás má J
• Běh za Zuzanku (závod, který běžela – tým za ní)
• Návštěvy míst, které měla ráda (Vánoční Praha, restaurační zařízení, apod.)
• Koncert Anety Langerové – hluboký emotivní zážitek
• Poslech hudby, kterou měla ráda
• Pořídily jsme si parfém stejné značky, který preferovala
• Motivace k činnosti, kterou tady začala … pokračovat …
• Jóga … práce s psychikou, myslet na své duševní zdraví
• Urnička doma … těžké rozhodování, obavy, co to s námi udělá – nakonec jsem pyšná za toto rozhodnutí … celá rodina
• Zasazení stromu na její památku (první strom na naší zahrádce)
• Podpora Zuzanky přátel z USA (+ text k připravované písničce pro Zuzanku)
• Žít tady a teď … udržování styku s okolím … dovolit si se radovat … zalít bolavé srdce láskou …. věřit a mít naději … naději, že někdy jindy, někde jinde J

S vírou, že byť jeden „bod“ by mohl inspirovat v těžké chvíli …
Iva Machková (sestra zesnulé Zuzanky) a Marcela Dobrovolná (maminka zesnulé Zuzanky)